Meine Hände trocknen sehr oft im Übermaß. Ich weiß nicht, warum. Ich schütze sie doch vor Frost und bin immer mit einer Handcreme ausgestattet. Ich sorge für meine Füße auch richtig – obwohl ich immer vor dem Schlaf feuchtigkeitsspendende Cremes anwenden, sind meine Fersen trocken und rissig. Gibt es eine Lösung? Wie sollten Hände und Füße gepflegt werden?
Mit dem Gedanken an der intensiven Regeneration der Haut der Hände und Füße habe ich beschlossen, SPA zu Hause zu organisieren. Ich habe alle unbedingten Informationen und hilfreichen Tricks gesammelt. Jetzt möchte meinen Leserinnen von Effekten erzählen. Eines kann ich zu Anfang schreiben – SPA für Hände und Füße ist eine geniale Lösung und es lohnt sich, die Behandlungen zu testen.
SPA für Hände und Füße zu Hause – zu welchem Zweck?
- Vorbeugung der Austrocknung der Haut.
- Beschränkung der Verhornung und Garantie der weichen Haut.
- Elastizität der Haut und keine Fersenrisse.
- Junges Aussehen für eine längere Zeit.
- Entspannung und Erholung der gespannten Haut.
- Bremsen der übermäßigen Neigung zur Schweißbildung.
- Verzögerung der Alterungsmerkmale der Haut.
Mädchen, eure Hände und Füße brauchen SPA. Sie haben sich diese Behandlungen verdient! Ich ermuntere euch dazu, SPA für Hände und Füße zu Hause auszuprobieren. Effekte überraschen euch sehr positiv.
SPA für Hände – Schritt für Schritt
I. BAD FÜR HÄNDE
Es dauert ungefähr 15 Minuten. Das Wässern der Hände ist die erste und sehr wichtige Etappe, weil sie die zarte Haut für die nächsten Behandlungen vorbereitet. Das ist außerdem ein besonders entspannender Eingriff. Die Haut bekommt während des Bades die Feuchtigkeitsspende und alle Reizungen werden gemildert. SPS für Hände sollte immer mit dem Bad beginnen. Ihr könnt nach folgenden Substanzen greifen:
- Zitronenbad für Hände (warmes Wasser + Saft aus 1 Zitrone) ist eine gute Methode gegen Verfärbungen und für die Straffung der Haut;
- Leinbad für Hände (gekühlter Aufguss aus Leinsamen und Wasser) ist eine ideale Kur für geschädigte und trockene Hände;
- Milchbad für Hände (1 Glas Warmwasser + 1 Glas Kamillenaufguss) ist eine feuchtigkeitsspendende und nährende Behandlung für die Haut.
II. PEELING FÜR HÄNDE
Die zweite Etappe dauert ungefähr 10 Minuten. Sie ist sehr wichtig, weil jetzt die verhornte Haut und alle Verschmutzungen entfernt werden. Diese Etappe bereitet die Hände für die intensive Ernährung vor. Ich schreibe von Haus-SPA, deswegen muss das Peeling kein fertiges Kosmetikprodukt sein. Ihr könnt es selbst machen. Greift nach folgenden Substanzen:
- Olivenöl (oder ein anderes Pflanzenöl) ist eine wunderbare Basis für ein Peeling;
- Zucker, Salz, Kaffeesatz oder gemahlene Haferflocken sind gute, schuppende Produkte;
- ein bisschen Zitronensaft gegen Hautverfärbungen;
- ein bisschen Honig zur Linderung und Ernährung der Haut.
III. MASKE FÜR HÄNDE
Die letzte Etappe von SPA für Hände und Füße zu Hause dauert auch 10 Minuten. Sie ist von großer Bedeutung, insbesondere bei einer sehr trockenen Haut. In dieser Etappe garantiert ihr der Haut eurer Hände eine intensive Feuchtigkeitsspende, Ernährung und Regeneration. Die natürliche Schutzschicht der Oberhaut wird wieder aufgebaut. Ein gutes Kosmetikprodukt beugt dem Wasserverlust vor und schützt vor schädlichen Einflüssen. In dieser Etappe könnt ihr auch nach allgemein zugänglichen Substanzen greifen:
- Kartoffelmaske für Hände (2 gekochte und zerdrückte Kartoffeln + Eigelb + 3 Löffel Warmmilch) ist eine einfache Methode für die Ernährung und Glättung der Haut;
- Eiermaske für Hände (Eigelb + 1 Löffel Honig + 1 Löffel Shea- oder Kokosbutter) garantiert der Haut mehr Straffheit und liefert Nährstoffe;
- Olivenmaske für Hände (3 Löffel warmes Olivenöl + Eigelb) ist eine intensiv feuchtigkeitsspendende Kur, die der Haut eine Verjüngung garantiert.
SPA für Füße – Schritt für Schritt
I. BAD FÜR FÜSSE
Es dauert ungefähr 15 Minuten. Nach der genauen Entfernung des Nagellacks (wenn die Nägel lackiert wurden, natürlich) sollten die Füße gewässert werden. SPA für Füße sollte hauptsächlich eine Entspannung bringen. Das Bad entfernt Schmerz und Spannung, beseitigt alle Bakterien, sie an Füßen sehr gerne sammeln, und macht die Haut weich. Ihr braucht lediglich eine Schüssel mit warmem Wasser und eine der leicht zugänglichen Substanzen:
- Salz – macht die Haut weich und frisch;
- Natron – desinfiziert und bremst die Neigung zur Schweißbildung;
- Thymian, Rosmarin und Lavendel – beschränken auch die Neigung zur Schweißbildung;
- Kamille – entspannt und gibt Linderung der Haut;
- Pfefferminz und Holunder – sind ideal gegen Hautverbrennungen;
- Salbei, Eichenrinde oder Zinnkraut – lindern die Füße mit Wunden.
Die Fußbäder können beliebig modifiziert werden. Das sind meine beliebten Mischungen:
- nährendes Bad für Füße (1 Teelöffel Honig + 1 Löffel flüssige Seife + 2 Teelöffel Mandelöl) ist eine gute Methode für die Lieferung der idealen Nährstoffe;
- erfrischendes Bad für Füße (Saft aus 1 Zitrone + 2 Löffel Olivenöl + 2 Löffel fette Milch + 1 Teelöffel Zimt) wirkt antibakteriell und macht frisch;
- feuchtigkeitsspendendes Bad für Füße (¼ Glas Zitronensaft + ¼ Glas Milch + 2 Teelöffel Olivenöl + ein bisschen Zimt) ist eine perfekt feuchtigkeitsspendende Kur.
II. PEELING FÜR FÜSSE
Die zweite Etappe dauert etwa 10 Minuten. Ein gut durchgeführtes Peeling der Füße verbessert die Mikrozirkulation und glättet die Haut. Bei der Behandlung wird die Oberhaut geschuppt, die sich nach dem Bad einfach entfernen lässt. Es werden ebenfalls alle Verschmutzungen beseitigt. Das Peeling der Füße kann aus ähnlichen Substanzen wie das Peeling für Hände vorbereitet werden. Eine ideale Basis wäre ein Pflanzenöl oder eine Pflanzenbutter. Sie können aber mit Sahne oder Honig ersetzt werden. Die Funktionen der schuppenden Partikel können hier folgende Produkte erfüllen: Meeressalz, grobkörniger Zucker, üblicher Mohn oder Erdbeerkerne.
III. FEUCHTIGKEITSSPENDE FÜR FÜSSE
Die letzte Etappe dauert ca. 10 Minuten. Im Falle der Füße bereite ich immer DIY-Masken vor, denn die fertigen Cremes sind wirklich nicht ausreichend. Es ist wichtig, die Maske für Füße immer nach dem Peeling anzuwenden. Das Kosmetikprodukt schont die zarten Fragmente der Haut und macht sie weich. Im Alltag könnt ihr eine übliche Creme in die Haut der Füße einklopfen und Schluss. Im Falle Von SPA für Füße sollt ihr aber nach einem reicheren Produkt mit vielen Nährstoffen und natürlichen Ölen greifen. Es ist zudem sinnvoll, auf die eingecremten Füße Baumwollsocken anzuziehen. Eine solche Kompresse ist die ideale Lösung. Ihr könnt die Socken erst am nächsten Tag entfernen. Auf diese Art und Weise haben die Nährstoffe viel Zeit für die Absorption.
Uff. Ich habe mich weit und breit ausgelassen. Ich habe jedoch Hoffnung, dass ihr Nutzen aus meinen Einfällen zieht und SPA für eure Hände und Füße organisiert. 🙂 Ich ermuntere euch dazu!
